w ramach wyganiania lenia wieczorny wyjazd po pracy pokręcić troszkę po mieście ...wcześniej się nie dało bo lało, bo było zimno , bo było we mnie wczorajsze , bo osobisty leń nie pozwalał,bo ...zupa była zasłona...;P Dane wycieczki:

Km:	20.24	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	17.35
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

ło rany!! tyle dni bez jezdzenia..:( a wszystkiemu winien mój osobisty leń , troche pogoda paskudna i trochę trudności obiektywne....

dzis wreszcie do pracy i z powrotem z zahaczeniem o Paprocany i Kobiór...:):) Dane wycieczki:

Km:	40.40	Km teren:	3.00	Czas:	02:16	km/h:	17.82
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

do pracy i z powrotem Dane wycieczki:

Km:	31.67	Km teren:	0.00	Czas:	01:52	km/h:	16.97
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

do pracy i z powrotem...bez przygód tym razem Dane wycieczki:

Km:	16.19	Km teren:	0.00	Czas:	00:57	km/h:	17.04
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

no już nie wiem jak to nazwać...pech, fatum, złe moce czy jaki inny diabeł...:(:(

tak oto zaczęłam dzisiejszy dzień


dobrze, że pod domem, więc zaprowadziłam rower do serwisu..chłopaki sprawnie wymienili dętkę na nową i pojechałam do pracy...
niestety już nie wróciłam , bo pod pracą miałam kapcia w tylnim kole...:(

statystyka: 2 dni - 3 kapcie...

Dane wycieczki:

Km:	13.89	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

dzisiaj : między twarożkiem ze szczypiorkiem a pierogami z jagodami , szybka rundka na trasie Tychy - Ledziny i z powrotem...
Pogoda piekna, słoneczna , tylko czas mnie gonił , bo o 16.30 w Częstochowie rozpoczynał się mecz Złomrex Włókniarz Częstochowa - Marma Folie Rzeszów...:):)
I cóż , że zwycięstwo było pewne..i cóż , że wysokie zwycięstwo było pewne, i cóż , że ta Częstochowa tak daleko od Tychów, i cóż , że tak mało rowerowania na dziś, lecz atmosfera meczu i przyjemność oglądania były bezcenne...:):):)

prezentacja zawodników



no to poloneza czas zacząć....




czasami bywa grożnie...:(


mimo szybkiej intyerwencji karetki..wszystko skończyło się szczęśliwie..:)


no i zgodnie z przewidywaniem lwy wygrały 65 : 26


Po powrocie do domu jeszcze chciałam polansować się na biku po mieście i oczywiście złapałam kolejnego już w tym sezonie kapcia...:(
zadania domowego nie odrobiłam i dalej nie umiem wymienić sobie dętki...:(
Na szczęście dziś "serwis" był u mnie w domu...:):)
Mimo krótkiego jeżdżenia kolejny fajny dzień mija...:):) Dane wycieczki:

Km:	23.73	Km teren:	0.00	Czas:	01:16	km/h:	18.73
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Wczoraj w nocy przeszła nad Tychami burza, a w ciagu dnia lało, lało i lało..:( jedyny pożytek był tylko taki, że nie musiałam podlewać roślinek w ogródku, ale z roweru , oczywiście nici....:(
Dzisiaj skoro świt do pracy / samochodem/ , a po pracy zaledwie pokręciłam się po mieście ociupinkę....a potem zapakowałam rower i w DG razem z Grześkiem "rzucilismy " rowerowo okiem na Picnic Country w parku "Zielona",ale że to nie nasze klimaty to mieliśmy zamiar troche pokręcić...niestety złapał nas rzęsisty deszcz i znowu szybko zakończył się rowerowy dzień ...:(:( Dane wycieczki:

Km:	33.58	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	15.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

do pracy i z powrotem....coraz szerszym łukiem...:):) Fajnie, że dzien jest długi, fajnie że jest lato i fajnie że jest ciepło i fajnie że przede mną wakacje / kiedyś tam/...:):):) Fajnie że jest fajnie...:D Dane wycieczki:

Km:	37.29	Km teren:	2.00	Czas:	02:08	km/h:	17.48
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

najpierw do pracy, potem po mieście celem załatwienia spraw różnych miedzy innym pofatygowałam się do moich ulubionych serwisantów, bo od paru dni mój bajk chodzi jak traktor i bardzo mnie to martwiło, a dowiedziałam się, że to troszkę smar się wytarł w piaście i teraz tylko to terkotanie dodaje mojemu rowerkowi "sznytu"...;):) i że właśnie te drogie i te wypasione tak terkoczą...hehehe..no to się dowiedziałam...:P
Z tej radości zakupiłam sobie okulary p-słoneczne i p-muchowe...:):)
I tak jeżdżąc po Tychach stuknęło 60 km..tzn 58 ale oczywiście musiałam dokręcić...:D

mój nowy nabytek..:)

Dane wycieczki:

Km:	60.89	Km teren:	0.00	Czas:	03:37	km/h:	16.84
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

do pracy ...a w drodze powrotnej, przez Kobiór i jak zwykle lody...:) tym razem zaszalalam na 3 gałki /śmietankowa, czekoladowa, bakaliowa/...:):):) Dane wycieczki:

Km:	30.99	Km teren:	0.00	Czas:	01:37	km/h:	19.17
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower: