Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 941.63 km (w terenie 92.00 km; 9.77%) |
| Czas w ruchu: | 12:52 |
| Średnia prędkość: | 17.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma kalorii: | 641 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 29.43 km i 3h 13m |
| Więcej statystyk | |
OSTATNI DZIEŃ
Piątek, 31 lipca 2009 | dodano:31.07.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Ostatni dzień w pracy..:) hip hip huuurra!! Jutro wyjeżdżam..:) Więc się pakuje, od czasu do czasu wyskakuję tylko to do banku, to do sklepu , to jeszcze nie wiadomo gdzie, żeby wszystko zapiąć na ostatni guzik..:) Jutro godz. 7 będzie GODZINĄ ZERO..:)
No i strzelił trzeci tysiąc w tym roku..:)
Pozdrawiam wszystkich tych, którzy niestety już po urlopie, tych którzy w trakcie, tych którzy przed....
No i strzelił trzeci tysiąc w tym roku..:)
Pozdrawiam wszystkich tych, którzy niestety już po urlopie, tych którzy w trakcie, tych którzy przed....
Dane wycieczki:
| Km: | 29.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic | ||
W ŻYCIU PIĘKNE SĄ TYLKO CHWILE...
Czwartek, 30 lipca 2009 | dodano:30.07.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Do pracy - jak zwykle. Po pracy w odwiedziny do Ryśka,już po raz piętnasty...Nie zabawiłam długo , bo straszne tłumy były i trudno było zebrać myśli a tym bardziej powspominać....:(
Dane wycieczki:
| Km: | 31.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic | ||
PRACA
Środa, 29 lipca 2009 | dodano:29.07.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Do pracy standartowo, z pracy z wygibasami..:)
Jeszcze dwa dni w pracy i wreszcie ...U R L O P :)))))))YOOHOOOO!!!!!!
Jeszcze dwa dni w pracy i wreszcie ...U R L O P :)))))))YOOHOOOO!!!!!!
Dane wycieczki:
| Km: | 38.05 | Km teren: | 5.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic | ||
DESZCZ
Wtorek, 28 lipca 2009 | dodano:28.07.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Oj już dawno nie wracałam z pracy w deszczu...aż dziw , że miałam ze soba kurtkę..:) Więc nie było wygibasów tylko prosto do domu..:(
Dane wycieczki:
| Km: | 12.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic | ||
PRACA
Poniedziałek, 27 lipca 2009 | dodano:27.07.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Tradycyjnie do pracy i z powrotem wiekszą pętelką z zahaczeniem o 1 małe piwo ze znajomymi...;)
Dane wycieczki:
| Km: | 32.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic | ||
Z WIZYTĄ
Niedziela, 26 lipca 2009 | dodano:26.07.2009Kategoria zosia samosia
Rano do pracy..:( szybko zleciało i dobrze... Po południu pojechałam na mikołowską Kamionkę do koleżanki na zaległą urodzinową kawkę..:) Wracałam przez Wyry, Gostyń i Kobiór, żeby nie było za łatwo i za krótko..;P Jak na wizyte przystało miałam nową koszulkę i spodenki bikestats..to był ich debiut..:) Pasują jak ulał..:)
A "Pod ŻYrafą" dwudniowy zjazd samochodów amerykańskich i tuningowanych. Oj było głośno !!
A "Pod ŻYrafą" dwudniowy zjazd samochodów amerykańskich i tuningowanych. Oj było głośno !!
Dane wycieczki:
| Km: | 47.76 | Km teren: | 5.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic | ||
ZAMIAST
Sobota, 25 lipca 2009 | dodano:25.07.2009Kategoria miasto i okolice, zosia samosia
Od rana w Tychach leje...:( Od czasu do czasu przestaje i nawet wychodzi słońce. Byłam w pracy a potem miałam zabrać się za prasowanie, zaległości narobiły mi się, że ochh..:( Ale akurat wyszło słońce i pomyślałam sobie, że prasowanie nie zając..w końcu może poczekać..:) No i czeka na lepszą chwilkę i okazję...:):) Nie udało się jednak pojeżdzić bez deszczu..trochę polało, ale byłam przygotowana na taką ewentualność..:)
Dane wycieczki:
| Km: | 27.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic | ||
PRACA
Piątek, 24 lipca 2009 | dodano:25.07.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Dane wycieczki:
| Km: | 30.21 | Km teren: | 10.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic | ||
PRACA
Czwartek, 23 lipca 2009 | dodano:23.07.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Tradycyjnie do pracy i nietradycyjnie do domu zataczając coraz to większe kręgi...Tak sobie wracałam wieczorkiem nieśpiesznie do domu, po drodze zatrzymaując się tu i tam, w celu i bez celu...i wreszcie gdy dotarłam to okazało się, że czeka na mnie koszulka i spodenki bikestats...:):):) O dziwo dobre, a nawet idealne...:):) Jutro test..:)
Odliczanie : 10 dni do wyjazdu
Odliczanie : 10 dni do wyjazdu
Dane wycieczki:
| Km: | 31.15 | Km teren: | 5.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic | ||
ŚWIĘTO CZEKOLADY
Środa, 22 lipca 2009 | dodano:22.07.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Najpierw do pracy. Po pracy podjechałam do mechanika, żeby się umówić na wymianę oleju przed wyjazdem. No i mój pan mechanik bez uzgodnienia ze mną wziął sobie uirlop do 1 sierpnia..:(:( Pojechałam więc szukać zastępstwa. Znalazłam w innej części miasta..:) Umówiłam się na poniedziałek. Potem , nie wstępując nawet do domu, znowu do pracy. A potem śmignęłam sobie jeszcze na chwilkę do Gostyni i jak na Święto Czekolady przystało były lody czekoladowe a po powrocie zamiast obiadu tabliczka czekolady E.Wedel.....:):)
Odliczanie : zostało jeszcze 11 dni do wyjazdu
Odliczanie : zostało jeszcze 11 dni do wyjazdu
Dane wycieczki:
| Km: | 42.33 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic | ||