Wpisy archiwalne w kategorii
praca i takie tam kręcenie się
Dystans całkowity: | 10122.93 km (w terenie 482.90 km; 4.77%) |
Czas w ruchu: | 290:05 |
Średnia prędkość: | 14.14 km/h |
Maksymalna prędkość: | 40.10 km/h |
Suma kalorii: | 641 kcal |
Liczba aktywności: | 507 |
Średnio na aktywność: | 19.97 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
LANY PONIEDZIAŁEK
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 | dodano:13.04.2009Kategoria miasto i okolice, praca i takie tam kręcenie się, zosia samosia
Rankiem niezbyt wczesnym do pracy...tak, tak, niektórzy muszą pracować aby świętować mogli pozostali...:( W przeciwieństwie do Kosmy byłam naubierana, bo wcale nie było za ciepło..:( Po drodze nie natknęłam się na bandy grasujące z wiadrami , i dobrze...Po powrocie do domu i najeżdzie rodziny udało mi się jeszcze wyskoczyć pod wieczór do Podlesia ...Fajny dzień...:):)Kolejny fajny, szkoda , że już po świetach...:)
Dane wycieczki:
Km: | 27.10 | Km teren: | 4.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
IDĄ ŚWIĘTA...
Środa, 8 kwietnia 2009 | dodano:08.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Idą święta wielkimi krokami a ja po pracy wyskoczyłam sobie na lody do Kobióra a potem jeszcze pokręciłam się po mieście..:) Piękna pogoda, choć po południu zawiało, zachmurzyło sie i ...przeszło bokiem...Jutro sprzątam i nie wyjdę na rower dopóki nie skończę..;)
Dane wycieczki:
Km: | 42.14 | Km teren: | 4.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRACA
Wtorek, 7 kwietnia 2009 | dodano:07.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Sprzątanie przełożone na jutro, dziś tylko praca, praca, praca.....
Dane wycieczki:
Km: | 15.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
NIE CHCEM ALE MUSZEM..:(
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 | dodano:06.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Nie chcem ale muszem czyli porządków świątecznych dzień pierwszy ..i niestety nie ostatni...:(
Na rowerze jedynie do pracy i z powrotem bez dodatkowych "skrótów"...:(
Na rowerze jedynie do pracy i z powrotem bez dodatkowych "skrótów"...:(
Dane wycieczki:
Km: | 10.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PO PRACY
Piątek, 3 kwietnia 2009 | dodano:03.04.2009Kategoria miasto i okolice, praca i takie tam kręcenie się, zosia samosia
Rankiem do pracy, jak zwykle na złamanie karku, wiało chłodem ale z premedytacją nie ubrałam się zbyt ciepło...Po pracy ,juz tylko w krótkim rękawku, pojechałam przez Paprocany, Kobiór, Wyry - takim sobie "skrótem" do domku...:) Przepiękny dzien, masę bikerów, wielu odważnych w krótkich gaciach i krótkich rękawkach...:)Fajowiście...:):)
Dane wycieczki:
Km: | 51.29 | Km teren: | 8.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
DZIEŃ ZADUMY
Czwartek, 2 kwietnia 2009 | dodano:03.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
wracając z pracy zapalić znicza na al.JP II.....:(
Dane wycieczki:
Km: | 14.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRIMA APRIS
Środa, 1 kwietnia 2009 | dodano:01.04.2009Kategoria miasto i okolice, praca i takie tam kręcenie się
W nocy musiało przymrozić, bo poranek przywitał mnie szronem na trawie i lodem na szybach auta...Do pracy pojechałam więc rowerem, póżniej już było tylko lepiej...:)Słoneczko, zefirek i wszystkie te cudownie wiosenne rzeczy....Wróciłam więc do domu troszkę/sporo/ nadkładając drogi...Byłam na Paprocanach /ale w lesie jeszcze sporo błotka/, w Kobiórze i przemknęłam przez miasto zahaczając o wiele dzielnic...Super dzień..szkoda, że umówiłam się wczesniej z koleżanką na popołudnie i wieczór , bo aż sie nie chciało schodzić z siodełka..ale przeciez jutro też będzie wiosennie...:):)
Dane wycieczki:
Km: | 42.47 | Km teren: | 4.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PIĘKNIE JEST....
Wtorek, 31 marca 2009 | dodano:31.03.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
No i doczekaliśmy sie pięknego , wiosennego dnia...:) Oby kolejnych 300 było równie ładnych, ale mogą być też ładniejsze..:):)
Do / z pracy...:)
Do / z pracy...:)
Dane wycieczki:
Km: | 23.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRACA
Piątek, 6 marca 2009 | dodano:06.03.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Jak zwykle do i z pracy.....
Dane wycieczki:
Km: | 15.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
DESZCZ
Czwartek, 5 marca 2009 | dodano:05.03.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Wyjeżdżając do pracy zaledwie kapało , ale jak już wracałam do domu , niestety, była już regularna ulewa..:( Zmokłam...:( Z jednej strony dobrze, bo zmyje zimowy brud, będą rosły kwiatki ale z drugiej mam utytłany rower i jestem cała przemoknięta, zmarznięta..:( Ale może to krotkotrwałe..:):)
Dane wycieczki:
Km: | 12.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |