Wpisy archiwalne w kategorii
praca i takie tam kręcenie się
Dystans całkowity: | 10122.93 km (w terenie 482.90 km; 4.77%) |
Czas w ruchu: | 290:05 |
Średnia prędkość: | 14.14 km/h |
Maksymalna prędkość: | 40.10 km/h |
Suma kalorii: | 641 kcal |
Liczba aktywności: | 507 |
Średnio na aktywność: | 19.97 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
PRACA
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 | dodano:27.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Do pracy i z powrotem....
Pierwszy tysiąc w tym roku...:):) teraz to już może być tylko lepiej..:)
Pierwszy tysiąc w tym roku...:):) teraz to już może być tylko lepiej..:)
Dane wycieczki:
Km: | 13.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRACA
Niedziela, 26 kwietnia 2009 | dodano:26.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Dzisiaj tylko na biku do pracy i z powrotem a po południu "rodzinnie" na spacerku po cielmickim lesie..:):)





Dane wycieczki:
Km: | 5.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRACA
Piątek, 24 kwietnia 2009 | dodano:24.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Do pracy standart...z pracy powrót przez Kobiór..:)
Dane wycieczki:
Km: | 24.64 | Km teren: | 4.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRACA
Czwartek, 23 kwietnia 2009 | dodano:23.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Do pracy i z powrotem wariantem krótszym, bo zimno...
Dane wycieczki:
Km: | 14.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRACA
Środa, 22 kwietnia 2009 | dodano:22.04.2009Kategoria miasto i okolice, praca i takie tam kręcenie się
Standartowo do pracy szybko, żeby sie nie spóżnić, ale się nie udało..:( Powrót znacznie spokojniejszy...udało się zaliczyć "skrót" czyli powrót przez Kobiór...:) Pózniej jeszcze parę rzeczy miałam do załatwienia na mieście, między innymi kupno kwiatka pt clematis dla mojego taty na jego dzisiejsze urodziny..no a potem to już tylko goszczenie się...etc...:):):)
Dane wycieczki:
Km: | 40.36 | Km teren: | 10.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRACA
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 | dodano:20.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Do pracy i z powrotem...w międzyczasie udało się zrobić pętelkę wokół miasta i zabrać psa na stawy..:):)
Dane wycieczki:
Km: | 28.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRACA
Piątek, 17 kwietnia 2009 | dodano:17.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
I podobnie jak wczoraj do pracy i z powrotem tylko "skrót" był dwukrotnie dłuższy..;)
Dane wycieczki:
Km: | 30.68 | Km teren: | 4.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRACA
Czwartek, 16 kwietnia 2009 | dodano:16.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Do pracy i z powrotem...
Dane wycieczki:
Km: | 15.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRACA
Środa, 15 kwietnia 2009 | dodano:15.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Do pracy, a po pracy rundka po mieście przy okazji załatwiając parę rzeczy..:)
Dane wycieczki:
Km: | 33.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |
PRACA
Wtorek, 14 kwietnia 2009 | dodano:14.04.2009Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Wszystko wraca do normy...praca też i tak się teraz będzie kulać aż do majowego weekendu/ szkoda, że w tym roku taki krótki!!/...:):)Dzisiaj, na pół godziny przed końcem pracy wyłączyli prąd..:)Nie było co czekać, trzeba było pozamykać i fajrant..:):) Dzięki temu było jeszcze jasno i udało się zrobić pętelkę do Kobióra...:):)
Dane wycieczki:
Km: | 30.19 | Km teren: | 4.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | author kinetic |