Wpisy archiwalne w kategorii
praca i takie tam kręcenie się
Dystans całkowity: | 10122.93 km (w terenie 482.90 km; 4.77%) |
Czas w ruchu: | 290:05 |
Średnia prędkość: | 14.14 km/h |
Maksymalna prędkość: | 40.10 km/h |
Suma kalorii: | 641 kcal |
Liczba aktywności: | 507 |
Średnio na aktywność: | 19.97 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
dom - praca - Kobiór
Czwartek, 18 października 2007 | dodano:18.10.2007Kategoria praca i takie tam kręcenie się
dom - praca - Kobiór - Żwaków - centrum - dom
Dane wycieczki:
Km: | 23.54 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 17.02 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
dziś do pracy dwa razy
Poniedziałek, 15 października 2007 | dodano:15.10.2007Kategoria praca i takie tam kręcenie się
dziś do pracy dwa razy jechałam...skleroza mnie dopadła i zapomniałam zabrać z domu plecaka a w nim kurtki i czapki na drogę powrotną.. kończę pracę po 19 więc nie miałam wyjścia musiałam zakręcić , wrócić do domu i po raz drugi pojechać do pracy..:) . Wracając już z pracy byłam świadkiem wypadku drogowego..kierowca potrącił na pasach pieszego..:(:( chyba grożnie, bo przyjechała najpierw normalna karetka, ale wezwano "eRkę" i dość długo trwała reanimacja wewnątrz...potem zjawiła się policja...bardzo przykra sytuacja..mam nadzieję, że wszystko skończy się pomyślnie...:(
Dane wycieczki:
Km: | 25.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 16.99 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy standarcik a potem
Piątek, 12 października 2007 | dodano:12.10.2007Kategoria praca i takie tam kręcenie się
do pracy standarcik a potem w drodze powrotnej do sklepu, banku i apteki i wreszcie do domu..:)
Pogoda pochmurna, wietrzna i od czasu do czasu łapał mnie deszcz...
Pogoda pochmurna, wietrzna i od czasu do czasu łapał mnie deszcz...
Dane wycieczki:
Km: | 24.53 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 16.92 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy przy pięknej
Czwartek, 11 października 2007 | dodano:11.10.2007Kategoria praca i takie tam kręcenie się
do pracy przy pięknej słonecznej pogodzie..powrót po 20...chwytał mróz...brrrr!!!
Dane wycieczki:
Km: | 22.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 17.03 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
o mglistym poranku
Środa, 10 października 2007 | dodano:10.10.2007Kategoria zosia samosia, praca i takie tam kręcenie się, dluga trasa
o mglistym poranku i lekko zaszroniona podążyłam do pracy..powrót był już o wiele bardziej przyjemny..:)
Słoneczko świeciło, drzewa mieniły sie wszystkimi kolorami więc nie było wyjścia i droga do domu "lekko" się wydłużyła...:):)
Pies na szczęście nie zrobił mi awantury z powodu opóżnionego spaceru , koty też w końcu doczekały sie jedzenia i obiad choć spóżniony wyszedł calkiem całkiem...:):):)
Słoneczko świeciło, drzewa mieniły sie wszystkimi kolorami więc nie było wyjścia i droga do domu "lekko" się wydłużyła...:):)
Pies na szczęście nie zrobił mi awantury z powodu opóżnionego spaceru , koty też w końcu doczekały sie jedzenia i obiad choć spóżniony wyszedł calkiem całkiem...:):):)
Dane wycieczki:
Km: | 56.13 | Km teren: | 5.50 | Czas: | 03:09 | km/h: | 17.82 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy i z powrotem
Wtorek, 9 października 2007 | dodano:09.10.2007Kategoria praca i takie tam kręcenie się
do pracy i z powrotem
Dane wycieczki:
Km: | 17.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 16.70 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
dzisiejszą przejażdżkę rowerową
Poniedziałek, 8 października 2007 | dodano:08.10.2007Kategoria praca i takie tam kręcenie się
dzisiejszą przejażdżkę rowerową do pracy i z powrotem dedykuję solenizantowi Grześkowi z okazji jego urodzin...:):)
Dane wycieczki:
Km: | 15.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 15.04 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy w szybkim
Piątek, 28 września 2007 | dodano:28.09.2007Kategoria praca i takie tam kręcenie się
do pracy w szybkim tempie żeby sie nie spóżnić..
po pracy okrężną drogą przez Kobiór, Paprocany, Żwaków, Wilkowyje do domu juz tempem średnio spacerowym..
W lesie tłumy grzybiarzy i podobno kleska urodzaju..mam zamiar przekonać się o tym po południu gdzieś w okolicach Hutek..:):)
po pracy okrężną drogą przez Kobiór, Paprocany, Żwaków, Wilkowyje do domu juz tempem średnio spacerowym..
W lesie tłumy grzybiarzy i podobno kleska urodzaju..mam zamiar przekonać się o tym po południu gdzieś w okolicach Hutek..:):)
Dane wycieczki:
Km: | 30.22 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 17.27 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy w porannej
Czwartek, 27 września 2007 | dodano:27.09.2007Kategoria praca i takie tam kręcenie się
do pracy w porannej mgle...powrót przy słoneczku, pięknej jesiennej pogodzie większym "skrótem" do domku przy okazji zahaczając o serwis..:)
wymiana siodełka na mniej sportowe, podregulowanie przeżutek i takie tam...:):)
wymiana siodełka na mniej sportowe, podregulowanie przeżutek i takie tam...:):)
Dane wycieczki:
Km: | 30.95 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 17.36 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy w chłodzie
Środa, 26 września 2007 | dodano:26.09.2007Kategoria praca i takie tam kręcenie się
do pracy w chłodzie i z mżawką...powrót też w chłodzie przez Kobiór i Żwaków...
Dane wycieczki:
Km: | 25.29 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 18.06 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |