Wpisy archiwalne w kategorii
praca i takie tam kręcenie się
Dystans całkowity: | 10122.93 km (w terenie 482.90 km; 4.77%) |
Czas w ruchu: | 290:05 |
Średnia prędkość: | 14.14 km/h |
Maksymalna prędkość: | 40.10 km/h |
Suma kalorii: | 641 kcal |
Liczba aktywności: | 507 |
Średnio na aktywność: | 19.97 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
praca.....
Wtorek, 2 września 2008 | dodano:03.09.2008Kategoria praca i takie tam kręcenie się
praca.....
Dane wycieczki:
Km: | 8.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 16.59 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy i z powrotem
Poniedziałek, 1 września 2008 | dodano:01.09.2008Kategoria praca i takie tam kręcenie się
do pracy i z powrotem
Dane wycieczki:
Km: | 14.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 14.95 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy i z powrotem
Piątek, 29 sierpnia 2008 | dodano:30.08.2008Kategoria praca i takie tam kręcenie się
do pracy i z powrotem bez dodatkowych pętelek..:(
Dane wycieczki:
Km: | 11.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 17.50 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
dom - praca - dom -
Środa, 27 sierpnia 2008 | dodano:28.08.2008Kategoria praca i takie tam kręcenie się
dom - praca - dom - praca - dom + małe pętelki wokół miasta
Dane wycieczki:
Km: | 38.20 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 17.23 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy i z powrotem....o
Wtorek, 26 sierpnia 2008 | dodano:26.08.2008Kategoria praca i takie tam kręcenie się
do pracy i z powrotem....o 20 jak wychodzę z pracy już zmierzcha...:( nie da się pojeżdzić za długo..:( nie lubię i nie umiem jeżdzic po ciemku..:(
Dane wycieczki:
Km: | 18.24 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 17.10 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
niestety do pracy....:( na szczęście
Niedziela, 24 sierpnia 2008 | dodano:24.08.2008Kategoria praca i takie tam kręcenie się
niestety do pracy....:( na szczęście po 3 godzinach do domu...:)
Dane wycieczki:
Km: | 4.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 17.32 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
powolnie do pracy i z powrotem..:)
Czwartek, 21 sierpnia 2008 | dodano:21.08.2008Kategoria praca i takie tam kręcenie się
powolnie do pracy i z powrotem..:)
Dane wycieczki:
Km: | 15.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 16.21 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Brutalny powrót do rzeczywistości
Środa, 20 sierpnia 2008 | dodano:20.08.2008Kategoria praca i takie tam kręcenie się
Brutalny powrót do rzeczywistości był już wczoraj, lecz dopiero dzisiaj do pracy pojechałam na rowerze...po pracy troszkę zatoczyłam koło i nie zdążyłam umknąć przed deszczem....
Dane wycieczki:
Km: | 37.19 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 17.30 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy i z pracy.....
Czwartek, 31 lipca 2008 | dodano:31.07.2008Kategoria praca i takie tam kręcenie się
do pracy i z pracy.....
Jeszcze tylko do niedzieli i wreszcie urlop..szkoda tylko ,że w Tychach..:(
pewnie nie uda mi sie wypocząć w pełni tak jakbym chciała i tak jak planowałam...:( no cóż ...:(
Dzisiaj wcześniej skończyłam pracę więc wybrałam się przez Paprocany, Kobiór ,żółty szlak rowerowy Plessówka do Zgonia i z powrotem..:)
Jeszcze tylko do niedzieli i wreszcie urlop..szkoda tylko ,że w Tychach..:(
pewnie nie uda mi sie wypocząć w pełni tak jakbym chciała i tak jak planowałam...:( no cóż ...:(
Dzisiaj wcześniej skończyłam pracę więc wybrałam się przez Paprocany, Kobiór ,żółty szlak rowerowy Plessówka do Zgonia i z powrotem..:)
Dane wycieczki:
Km: | 45.67 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 18.03 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
standartowo do pracy..standartowo z pracy,
Wtorek, 29 lipca 2008 | dodano:29.07.2008Kategoria praca i takie tam kręcenie się
standartowo do pracy..standartowo z pracy, choć nie do końca...
po pracy na lody do Kobióra a wracając na Paprocanach miałam "mały" wypadek...:( zaliczyłam glebę czego rezultatem jest obdarte, zakrwawione i spuchniete kolano, obdarty łokieć a także potargane spodenki...:( rower wyszedł z opresji bez szwanku i chyba nawet bez zarysowań specjalnych....początkowo " w szoku" będąc myślałam , że to z mojej winy zdarzyła się ta kraksa, że się poprostu zagapiłam..teraz analizując sytuację jednak to była wina absolutna dziewczyny jadącej z na przeciwka...powinnyśmy się minąć na prostejale w momencie jak spjrzałam w prawo czy nic nie nadjeżdża z boku ona skęciła w lewo tuż przed moimi kołami...jechałam stosunkowo szybko i tym sposobem wpadłam na jej tylne koło...:( jej się na szczęście nic nie stało a ja teraz liżę rany i za parę dni jakoś to będzie...:):)
po pracy na lody do Kobióra a wracając na Paprocanach miałam "mały" wypadek...:( zaliczyłam glebę czego rezultatem jest obdarte, zakrwawione i spuchniete kolano, obdarty łokieć a także potargane spodenki...:( rower wyszedł z opresji bez szwanku i chyba nawet bez zarysowań specjalnych....początkowo " w szoku" będąc myślałam , że to z mojej winy zdarzyła się ta kraksa, że się poprostu zagapiłam..teraz analizując sytuację jednak to była wina absolutna dziewczyny jadącej z na przeciwka...powinnyśmy się minąć na prostejale w momencie jak spjrzałam w prawo czy nic nie nadjeżdża z boku ona skęciła w lewo tuż przed moimi kołami...jechałam stosunkowo szybko i tym sposobem wpadłam na jej tylne koło...:( jej się na szczęście nic nie stało a ja teraz liżę rany i za parę dni jakoś to będzie...:):)
Dane wycieczki:
Km: | 27.40 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 18.07 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |